La vitamina D (detta anche “calciferolo”) è considerata una grande alleata della nostra salute. Vediamo perché. La vitamina D è una vitamina liposolubile che è naturalmente presente in alcuni alimenti, […]
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Vino rosso: tutti i suoi straordinari benefici
Non sono pochi i medici che consigliano di bere un bicchiere di vino rosso al giorno, e giustamente. Perché, a patto che sia consumato con moderazione, i benefici su corpo e mente sono parecchi: […]
Cioccolato: tutti i benefici
Gli effetti benefici del cioccolato fondente riguardano principalmente il suo apporto di antiossidanti naturali: è considerato, infatti, la migliore fonte di antiossidanti del pianeta. Se consumato con moderazione, il cioccolato fondente può […]
Plastica: 5 semplici modi per ridurre i tuoi rifiuti
L’uomo di oggi vive in simbiosi con la plastica che è fuori e dentro di lui. Un merito l’ha avuto, senza dubbio, l’imperante sviluppo del packaging alimentare che, sempre più, […]
Dieta vegetariana: ecco cosa dovresti sapere
La dieta vegetariana è una dieta sostenibile in qualsiasi condizione fisiologica, se ben pianificata. I motivi per cominciare a seguire una dieta vegetariana sono molteplici e includono non pochi benefici […]
Occhiaie: 10 modi per sconfiggerle con i rimedi naturali
Noi esseri umani siamo creature imperfette, si sa! No di certo perché abbiamo le occhiaie ma perché facciamo di tutto per farcele venire! Ci piacerebbe avere una forma migliore, ma […]